post

Kde si v Praze a okolí zaběhat?

Praha nabízí řadu krásných běžeckých tras, ze kterých si stačí jen vybrat. Kromě individuálních běžeckých tréninků je v české metropoli možné zúčastnit se organizovaných běžeckých závodů, které se konají na různých místech v závislosti na délce trasy, možnostech organizátorů a pak také preferencích jednotlivých běžců.

Jisté je, že na své si přijdou všichni. Níže jsou uvedeny různé možnosti tras a terénů včetně příkladů konkrétních běžeckých závodů.

Běh přes historické centrum Prahy

running tours prague - Kde si v Praze a okolí zaběhat?

Delší závody, jako je Pražský půlmaraton nebo rovnou celý maraton, ve kterých běžci probíhají přes historické jádro Prahy a mají tak možnost obdivovat pražské pamětihodnosti. Městská trasa je vhodná pro běžce, kteří preferují tvrdý povrh a rádi při běhu sledují kulturní scenérii a městskou architekturu.

Honba za výhrou z pohodlí domova

Pro ty, co chtějí zažít adrenalin i radost z výher, aniž by se museli vydávat na běžeckou trať, je tu i jiný způsob – Playamo online, což je online kasino nabízející svým uživatelům zábavu i bez opuštění pohodlí domova.

Běh pražskými parky

Pražské městské parky jsou nádherné a k běhu přímo vybízejí. Vědí to i organizátoři běžeckých závodů, kteří do nich běh často soustřeďují. Například RunCzech běžně pořádá běhy v pražské Stromovce, naopak RunTour se uskutečňuje v parku Ladronka. Běžecké závody často hostí i park Letná nebo Vítkov.

Běh z Prahy do okolí

Pro běžecké závody delší něž 50 km, které se často běží týmově – ve štafetě, jsou vhodnější trasy vedoucí z Prahy do blízkého i vzdálenějšího okolí anebo naopak trasy vedoucí do Prahy. Běžně se tak běhá například štafetová trasa Sněžka-Praha, která má neuvěřitelných 197 km, nebo Praha-Plzeň o délce 100 km.

post

Nejzajímavější běžecké trasy po pražských parcích

Kromě nádherných běžeckých tras po historických památkách v samém srdci Prahy nabízí hlavní město také úchvatné běžecké okruhy napříč městskými parky. Níže naleznete nejzajímavější z nich.

Park Letná

Letná je oázou zeleně uprostřed hlavního města, která nabízí úchvatné výhledy přes řeku Vltavu. Na začátek této trasy se můžete dostat buď tramvají na stanici Korunovační, a nebo u Čechova mostu vyběhnout asi 200 schodů do parku. Letná má krásné rovné cesty, vzrostlé stromy a barevné keře. Park po své délce, která dosahuje asi 1,5 km, paralelně kopíruje řeku, na kterou je z parku krásný výhled.

Vrcholem této trasy je plně funkční pražský metronom, který byl postaven v roce 1991 a nahradil obrovský památník bývalého sovětského vůdce Josefa Stalina, který byl zničen v roce 1962. Velká odměna na konci vašeho běhu může být návštěva pivní zahrady Letná.

Park Stromovka

Stromovka canal 1140x759 1 - Nejzajímavější běžecké trasy po pražských parcích

Stromovka je největší park ve městě a nejoblíbenější park v Praze pro jogging. Stromovka se nachází asi 3 km severně od Starého Města a snadno se k němu dostanete veřejnou dopravou. Park je většinou plochý a má řadu stezek s měkkým terénem, který vašim nohám ulehčí od dlažebních kamenů.

Od tramvajové zastávky Výstaviště Holešovice lze snadno vstoupit do parku. Začněte běžet směrem k jednomu z rybníků. Za ním se nachází další menší rybník a řada dobře udržovaných stezek, které se protínají kolem Maroldova panoramatu. V parku se také nachází Šlechtova restaurace (zkráceně Šlechtovka), kde si můžete dát lehké občerstvení nebo zahnat žízeň. Mimo Šlechtovky se v parku nachází řada dalších bister.

Pokud vás rovina přestane bavit, vyběhnout můžete ke Knihovně Národního muzea nebo si ještě zaběhnout do parku Letná.

Poznámka: Park Stromovka a park Letná jsou od sebe vzdálené 1 km a lze je snadno spojit do krásného delšího běhu.

post

Praha láká čím dál více běžců

Od sametové revoluce, která v roce 1989 svrhla československou komunistickou vládu, se staleté budovy v Praze, klikaté kamenné ulice a hrad na kopci s výhledem na město staly jedním z nejoblíbenějších turistických cílů v Evropě. Praha se během své 1100leté existence stala politickým, kulturním a ekonomickým centrem střední Evropy.

Čím je Praha nejen pro běžce atraktivní?

prague 1845560 1280 - Praha láká čím dál více běžců

Město leží na severozápadě České republiky na řece Vltavě a je domovem přibližně 1,26 milionu lidí. Severní a západní stranu Prahy lemuje klikatící se řeka Vltava, která je překlenuta řadou mostů. Mnoho návštěvníků Prahy si nenechá ujít malebnou procházku historickým centrem Starého Města. Další oblasti v centru města, které stojí za to navštívit, jsou okres Josefov (bývalé židovské ghetto), park Letná a Nový Svět, který má výrazný středověký nádech a zahrnuje stavby jako Nová radnice a různé krásné kostely. Kromě pěších turistů láká také Praha čím dál tím víc i běžce. Není tedy divu, že lze vedle turistických prohlídek s průvodcem zažít i běžeckou prohlídku.

Zážitkový běh po Praze

Pro běžce Praha nabízí úžasné příležitosti vidět nejlepší místa a zároveň zůstat v pohybu. Po historických památkách Prahy, podél řeky a v nádherných městských parcích se krásně běhá. Kopec na Pražský hrad je zvláštní lahůdkou.

Běžecké závody v Praze

Běžci, kteří si rádi doběhnou pro cenu, mají na výběr z celé řady závodů pořádaných v české metropoli. Soutěživí, již neradi běhají, mohou ceny získat na https://playamo-online.casino/cz/ a to pěkně z pohodlí domova. Mezi ty nejznámější závody organizované v Praze patří například Zlatá desítka nebo Zlatý maraton Emila Zátopka, pojmenované podle české běžecké legendy.

Běžecké trasy jsou vždy naplánovány tak, aby byly poblíž městské veřejné dopravy. Infrastrukturu veřejné dopravy (PID, Pražská integrovaná doprava) tvoří silně využívaný integrovaný dopravní systém pražského metra (linky A, B a C), pražský tramvajový systém, autobusy i lanovka. Tento pohodlný, bezpečný a spolehlivý systém veřejné dopravy vám pomůže dostat se kamkoli.

post

Nejzajímavější běžecké trasy v Praze

Praha nabízí běžcům skvělé trasy, které čekají k probádání. Na své si přijdou všichni – v Praze je možné běhat po historických památkách i lesních cestách. Stačí si vybrat tu správnou trasu. Níže jsou uvedeny nejoblíbenější z pražských běžeckých okruhů po kulturních památkách.

Kulturní trasa s prohlídkou hlavních pražských památek

1d93f87e dc58 45d0 bf40 0e3be57daafc - Nejzajímavější běžecké trasy v Praze

Začněte svou cestu na stanici metra Malostranská, poblíž Valdštejnské zahrady, která je známá nádhernými sochami. Zahradu navštivte buď na začátku, nebo na konci běhu v závislosti na denní době: zahrada je otevřena v Po-Pá 7.30, So-Ne 10:00 a v zimě (listopad – březen) je uzavřená.

Dále proběhněte kolem budovy Senátu ČR a pokračujte do samého jádra Malé Strany. Na Malé Straně si užijte kostel sv. Mikuláše a malebné uličky přilehlé k zelenému ostrovu Kampa.

Proběhněte slavný Karlův most a vydejte se směrem na Nové Město. Prozkoumejte labyrintové středověké ulice, zejména Františkánskou zahradu a Václavské náměstí. Objevování neznámých chodeb kolem náměstí je zábavné. Další etapa běhu vede kolem historických budov Univerzity Karlovy a věže Staroměstské radnice. Tato věž je známá svými obrovskými astrologickými hodinami. Chcete-li tuto smyčku dokončit, proběhněte kolem hřbitova na Josefově (bývalé židovské ghetto), přejděte zpět přes Vltavu a vraťte se k Valdštejnské zahradě.

Běh na Petřín a Pražský hrad

Tato trasa začíná u slavného Karlova mostu. Projděte branou a pokračujte na Malou Stranu směrem do kopce, dokud se nedostanete k obřímu kostelu sv. Mikuláše. Možná si budete chtít chvilku vydechnout, protože vaší další výzvou je zdlouhavé schodiště nahoru k Pražskému hradu. Strmé schody poskytují po cestě úžasné výhledy a dovedou vás přímo ke vchodu do areálu hradu. Vstupné se neplatí, a proto vám doporučujeme projít si nádherné nádvoří s katedrálou sv. Víta. Poté pokračujte po trase kolem Schwarzenberského paláce, Černínského paláce a Lorety (krásný barokní klášter). Poznámka: běh můžete prodloužit zámeckými zahradami. Jižní zahrady jsou dlouhé 500 metrů.

Další místo na trase je Strahovský klášter. Jeho barokní kostel se tyčí za řadou domů podél ulice. Opusťte klášterní areál a pokračujte do Petřínském parku, odkud je krásný výhled do údolí na město. Celý svah před vámi je zelený park plný vinic a ovocných stromů. Nakonec vyběhněte až na Petřínskou rozhlednu.

post

Nejznámější běžecké závody pořádané v Praze

V hlavním městě České republiky se každoročně pořádá velké množství nejrůznějších běžeckých závodů od toho novoročního, přes letní až po speciální vánoční závodní běh. V podstatě lze každý týden běžet jiný běžecký závod, nabídka je tedy opravdu široká. Níže naleznete ty nejznámější pražské běžecké závody, kterých se lze zúčastnit v různých částech Prahy během celého roku.

Pražský maraton

Vůbec nejznámější běžeckou akcí je Pražský maraton konaný každoročně v květnu napříč pražskými ulicemi. V rámci tohoto závodu je možné uběhnout maraton (42,2 km) individuálně, nebo štafetový závod (21,1 km + 21,1 km) pro týmy dvou běžců.

48071218511 e9794f4992 k 20201001 203751 20201019 100832 - Nejznámější běžecké závody pořádané v Praze

Trasa začíná a končí na Staroměstském náměstí v samém srdci pražského historického jádra a vede běžce centrem města a po obou březích Vltavy.

Součástí akce je i procházka se psy a nesoutěžní rodinný běh, který se koná v sobotu odpoledne, den před maratonem v parku Stromovka v severní části města.

Pražský půlmaraton

Kromě celého maratonu se každé jaro běží také půlmaraton (21,1 km), který je vhodný pro všechny, kteří se necítí na celý maratonský úsek, ale i tak chtějí obdivovat krásy Prahy, jako Karlův most, Pražský hrad, Národní divadlo nebo Tančící dům.

Běh Běchovice-Praha

Běchovice-Praha je silniční běh na 10 km, který se koná každý rok již od roku 1897, což z něj činí nejstarší nepřetržitou běžeckou akci v Evropě. Závod, který začíná v Praze-Běchovicích ve východní části města, disponuje zvlněnou trasou o přesné délce 10 031 metrů. Cíl závodu je v Praze 3, přibližně čtyři kilometry východně od Starého Města a vstupní limit je 3333 běžců.

Na start v Běchovicích můžete cestovat vlakem do stanice Praha-Běchovice, která je kousek od startu závodu.

Trail Praha

Trail Praha je běh ve více terénech, který se každoročně koná na Petříně, kopci v centru Prahy. Pro účastníky jsou k dispozici dvě možnosti závodu: 5 km (jedno kolo) a 10 km (dvě kola). Kolo zahrnuje asi 160 metrů převýšení.

Závod, který začíná a končí poblíž vrcholu kopce Petřín, je veden smíšeným terénem (asfalt, dláždění, stezky a schody) přes krásné parky, zahrady, lesy a sady.

Trasa prochází různými památkami, jako je Štefánikova hvězdárna, středověká Hladová zeď a impozantní Strahovský klášter. Trasa běhu také nabízí nádherný výhled na Pražský hrad a malebnou malostranskou čtvrť. Závod je součástí Trail Running Cupu, série běhu na více terénech, který se každoročně koná v Česku.